O dôležitosti omega 3 mastných kyselín pre naše telo netreba diskutovať ani polemizovať. O tom, prečo sú dôležité, prečo, kedy, koľko a ako ich brať vo forme výživových doplnkov sa už popísalo dosť. No popritom sa šíri o omega 3 mastných kyselinách aj dosť mýtov, a v dnešnom článku sa na pár